Ervaringen van andere deelnemers

U leest hier wat enkele andere deelnemers van Happy Weight vinden:

Corine Altena uit Apeldoorn (25 jr):
Namens deze weg wil ik iedereen bedanken die het Happy Weight plan hebben opgesteld! De cursus heeft mij geleerd om mijn leefstijl te veranderen in een gezonde leefstijl. Argumentatie waarom je dingen beter wel of niet kunt doen was erg duidelijk waardoor ik weer extra gemotiveerd werd. In 19 weken tijd ben ik 14 kilo afgevallen. Eindelijk weer eens op een gewicht waar ik al jaren op heb willen zitten. Het liefste wil ik er nog meer kilo's af dus ik ga nog even door. Door verschillende keren per week op de site te kijken blijf ik toch nog op de hoogte van alle nieuwtjes en kalendertips. Hopelijk heb ik hier genoeg aan om nu de gezonde leefstijl vol te houden. Iedereen die af wil vallen, raad ik aan om het Happy Weight plan te volgen. Het is namelijk te doen en na de 15 weken cursus zit alles zo in je hoofd dat je het er nooit meer uitkrijgt!! Nogmaals bedankt!!

Mevr. A. te Riet uit Enschede (61 jr)
Ik ben dik tevreden en had net dat bekende duwtje in de rug nodig. Nu alleen nog wat slanker in de taille. Daar ga ik door middel van oefeningen nog wat aan doen. Dus team van Happy Weight "bedankt".

Anne Kirsten Steinhäuser uit Enschede (35 jr)
Ik ben aardig wat pondjes kwijtgeraakt. Het zit goed in elkaar en het was iedere keer weer erg interessant om te lezen. Daardoor blijf je ook enthousiast, vooral door de uitleg over diverse termen (Low carb etc).

Anoniem
Ik ben in totaal nu 10 kg afgevallen. Dit resultaat heb ik al in de eerst 10 weken gehaald, maar de afgelopen 5 weken is er bij mij niets meer afgegaan. Eigenlijk is het mijn bedoeling om dit jaar nog 5 kg kwijt te raken en dan volgend jaar de laatste 5 kg. Dan zit ik op het gewicht met een gezonde BMI (75 kg). Dan ben ik ook echt erg tevreden over mij zelf. Ik heb al eens eerder een afval poging gedaan. Ongeveer 4 jaar terug en ben toen 17kg afgevallen. Hier was ik er trots op. Ik deed het toen met het 40 punten dieet. Ik ben er nu wel achter gekomen met het HW-plan dat ik toen toch echt niet voldoende voedsel en natuuurlijk ook mineralen binnen heb gekregen. Ik ben erg blij met dit plan en ga er zeker mee door. Om m'n streefgewicht in ieder geval dit jaar nog te bereiken (80 kg).

Annette Bosklopper (59 jr)
Ik ben aardig op weg, het gaat niet snel, maar ik ben erg sterk op dit moment, dus ga er gewoon voor. Door af en toe de gegevens weer te lezen, put ik daar weer de moed uit om door te gaan. Tot nu toe vind ik de cursus heel goed te doen en ik hoop dat ik het tot mijn streefgewicht kan blijven volhouden. Katinka en andere medewerkers, hartelijk dank zover.

Ria Sarelse-Roos (59 jr)
Aangezien ik een dikke, maar o zo lieve moeder heb gehad is voor mij overgewicht een obsessie! Waarom zit ik dan met overgewicht? Mijn overgewicht is ontstaan door verschillende operatie's achter elkaar met nauwelijks beweging. Gevolg; wel normaal blijven eten zonder energie verbruik. FOUT, FOUT!
Ik zou mensen met overgewicht willen aanraden dit Happy Weight Plan te volgen. Je kunt toch heerlijk blijven eten en na maanden ben je er zo aan gewend dat alles in het hoofd staat, waardoor het volgen vanzelf gaat!

Ruud Sweers (50 jr)
Ik ben erg tevreden, maar ben nog niet op het gewenste gewicht, dus ik ga nog even door.. Maar zorg wel dat je de weekresultaten tussentijds kan aanpassen na bewaren (redactie: Dit is inmiddels aangepast). Wij hadden tussentijds een digitale weegschaal aangeschaft waardoor er een ander gewicht werd gemeten dan bij de oude en toen konden wij dit niet aanpassen. Ik heb alles bij gehouden in mijn notities, waardoor ik toch de houvast had dat ik elke keer voortuitgang boekte. Hartelijk dank voor alles!

Anoniem (32 jr)
Het plan is goed te volgen en te doen. heb niet het idee dat ik aan het lijnen ben, ik eet heerlijk en val toch af. Het gaat niet supersnel maar dat is toch juist de bedoeling, zo komt het er ook niet snel aan. ik merk nu dat je toch af en toe iets lekkers kunt eten zonder meteen aan te komen. heerlijk. voor mij kwam HW precies op het juiste moment. ik heb me in tijden niet zo lekker gevoeld.

Mevr. A.M. Zetten uit Tiel
"Het programma is goed te doen. Ik ben in die dingen niet zo'n doorzetter, maar aangezien er geen speciale produkten of maaltijden gebruikt hoefde te worden was het makkelijker vol te houden. Zelfs in de afgelopen vakantieperiode. Maar ik ben er nog lang niet en dus ga ik nog even door."

‘Lief dagboek, ik ben uit de gevarenzone!’

Twee ‘Happy Weight-helden’ hielden de afgelopen weken een dagboek bij.
Lees de fragmenten over bijvoorbeeld startproblemen en hoe een gezond leven gezellig kan zijn.

Doortje Westbroek (36)
Week 1, dag min één
Gisteravond, toen ik thuiskwam van kantoor, vond ik een pakketje van Happy Weight op de deurmat: het bestelde programma. Ik raapte het van de grond en legde het op de side-table in woonkamer. Daar ligt het me nu al een heel etmaal verwijtend aan te kijken. ‘Doe iets met me, slappeling’, schijnt een stemmetje vanuit het pakket te roepen. Ik loop er voorlopig met een grote boog omheen. meer »

Jan van Vaessen (57)
Week 8, dag 1
Vanochtend vroeg, nog voor het ontbijt, naar het zwembad. Dat doe ik sinds een week of zes twee ochtenden per week. Ook op de andere dagen van de week probeer ik minstens een half uur per dag te bewegen. Tip van Happy Weight. Na het avondeten nog een eind fietsen met Anneke, mijn vrouw bijvoorbeeld. Een flinke wandeling maken achter de kinderwagen van Teun, ons eerste kleinkind. Als je het zo bekijkt heeft de hele familie er profijt van dat ik het Happy Weight programma volg. Ik ben een stuk gezelliger voor ze! meer »