Week 1, dag min één
Gisteravond, toen ik thuiskwam van kantoor, vond ik een pakketje van Happy Weight op de deurmat: het bestelde programma. Ik raapte het van de grond en legde het op de side-table in woonkamer. Daar ligt het me nu al een heel etmaal verwijtend aan te kijken. ‘Doe iets met me, slappeling’, schijnt een stemmetje vanuit het pakket te roepen. Ik loop er voorlopig met een grote boog omheen.

Week 1, dag 0
Okee, ik ben óm. Ik installeer me met het Happy Weight pakket aan de eettafel. Met, bijna baldadig, een glaasje rosé en een bakje zoute stengels. Nu kan het nog even. Op de voorkant van het blad voor de eerste week lees ik; ‘Lekker snoepen en toch afvallen’. Kijk, die woorden zijn aan mij besteed. Tevergeefs zoek ik naar de bekende tabelletjes die per dag vertellen wat je ontbijt, lunch, diner of tussendoortje moet zijn. Hé, dit is een heel andere aanpak. Geen dieet, alleen tips voor om gezond te eten en te leven. Nou, als dat alles is… dat moet wel gaan lukken. Morgenochtend dan toch maar beginnen?

Week 1, dag 4
Vier dagen volg ik mijn Happy Weight-programma nu. Het voelt niet als diëten. Het voelt gewoon alsof ik verstandig met mijn lijf om ga. Ik ga zelfs elke ochtend op de fiets naar het werk. Ik vind het heerlijk dat ik tussen de middag gewoon met mijn collega’s kan lunchen, zonder een zelf meegenomen, kledderige salade-met-Tupperwaresmaak op te hoeven eten. En dat ik ’s avonds niet apart hoef te koken en gewoon met de rest van het gezin mee kan eten.